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排骨无花果西红柿能够煮汤吗

发布时间:2019-10-19 19:58 来源:未知 编辑:admin

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  排骨无花果西红柿煮汤具有滋阴壮阳、益精补血,生津止渴,健胃消食,润肠、开胃、催乳,健脾,止泻,抗炎消肿的效率。

  质料:小排500克、无花果30克、番茄250克、番茄酱40克、红枣8颗,盐适量。

  矫健功用:补益脾胃、滋补阴血、养心安神,滋阴壮阳、益精补血,生津止渴,健胃消食,润肠、开胃、催乳,健脾,止泻,抗炎消肿。

  1、排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功用。熬汤来放上葱,和少许相应的调味料,煮事后特别适口,也很有养分。排骨除含卵白、脂肪、维生素外,还含有大批磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等,可为小儿和白叟供给钙质。

  2、无花果味甘、微辛,性平,有小毒。归尽心,脾,胃经。具有滋补、润肠、开胃、催乳,健脾,止泻,抗炎消肿之功用。具有滋补、润肠、开胃、催乳,利咽、消肿的效率。用于食欲减退、腹泻、乳汁亏空。适宜消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。禁忌脂肪肝患、腹泻、大便溏薄者食用。

  3、番茄又叫西红柿。性微寒,味甘酸。具有生津止渴,健胃消食之功用。西红柿肉厚汁众,养分雄厚,酸甜美味。每500 克西红柿中含糖9 克,脂肪1 . 4 克,卵白质2 . 8 克,维生素A 1 . 6 毫克,维生素B10 . 14 毫克,维生素B20 . 1 毫克,维生素C55 毫克,维生素P 2 . 5 毫克,又含钙38 毫克,磷174 毫克,铁1 . 9 毫克,镁75 毫克,钾1 250 毫克,钠50 毫克,氯190 毫克。它所含的这些维生素和矿物质的量,相当于1 . 25 千克苹果,或1 . 5 千克香蕉,或2 千克的梨子,或者2 千克葡萄。据养分学家讨论,一片面每天吃200 一400 克奇怪西红柿,就根本上可能满意人体所需求的维生素A 、R 、C 及矿物质的养分。

  4、红枣性温,味甘。归脾,胃经。具有补益脾胃、滋补阴血、养心安神之功用。适宜养分不良、血汗管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、蛀牙、寄生虫。

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